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韩氏艾米粒瘦瘦包在减肥期间的时间安排和注意事项

时间:2016-11-16 13:54 点击: 未知次
 瘦瘦包最佳使用时间安排(不管你多晚起床请按顺序操作)

  5 : 00—7 : 00起床空腹先称体重,然后暍300ML温开水(温盐水可以防止便秘)隔15——20分钟后敷包,敷瘦瘦包30分钟(前15天早上用小包, 15天后早晚都用大的加强型瘦瘦包) 敷的过程中15分钟把药包反一面。

  7 : 00—9 : 00敷完包半小时后吃饭(一个菜包或肉包或两个鸡蛋或5个小笼包或8个水饺)稀饭不能吃,吃鸡蛋可以暍100ML的牛奶,面条、饺子、棍饨等能吃但不能暍汤。

  11 : 30—12 : 30中饭(7分饱,荤素搭配,菜品不超过3样,饺子馄饨7-8个不带汤)菜品不做特别要求,能做到最好。

  14 : 30—15 : 30加餐水果(可以吃的水果:苹果、黄瓜、西红柿、圣女果、猕猴桃、火龙果、任选 一样,不可以吃的水果:榴莲、芒果、菠萝蜜、西瓜、哈密瓜、葡萄、提子、桔子、橙子等水分糖分高的水果),还可以配小杯酸奶。

  17 : 30—19 : 00吃晚饭(5分饱,菜品不超过2样)。

  19 : 00之后禁食,包括水。

  20 : 00—21 : 00敷瘦瘦包(大的加强型瘦瘦包)瘦包敷完趁热密封回去,否则药效会跑走。

  注意事顼

  1、口渴时小口喝水,—天的量不要超过500-800ML ,如不喝会更好的控制体重

  2、餐前一小时,餐后一个半小时绝对不能喝水。

  3、减肥期间禁止一切酒水、饮料、咖啡、浓茶。

  4、吃饭不要喝汤,吃饭就是一个原则不能破:干温一定要分开。

  5、糯米、年糕、粽子之类不易消化的食品不要吃,月经期间停止使用瘦瘦包,饮食可以正常,但要控制量。

  【艾米粒唯一全国专利认证】

  【温馨提示】

  任何健康的减肥项目都需要双方的配合才到达到最佳效果,只要按食谱吃一定能掉称,中药外用产品是通过中药渗透打通人体经络,调节人体脂肪代谢,将积存的淤滞垃圾排出体外来达到减肥的功效,在这个原则之下,我们如果能够配合合理的饮食,专业的指导,减肥非但不难,还有事半功倍的效果。亲们,为了美丽,坚持就是胜利,祝您减肥成功,早日达成所愿。

  艾米粒官方负责人微信aimili8888888

  电话:136 6418 9678

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